北海道札幌市の話し方教室「オフィス スウィング」のブログ。

思いのほか多くの方々が、声のお悩みをお持ちです。
「声が小さくてよく聞き返される」「滑舌が悪く話しづらい」「緊張すると声が上ずってしまう」「長時間話すとのどが痛くなる」「甲高い声を何とかしたい」「声が低くて暗いと言われる。明るい声になりたい」……これ等の方々には、ボイストレーニング入門のグループレッスンをお勧めします。近日中にセミナーのご案内を掲載します。

一方、短期間で声の表現を変えたい方には個人レッスンで対応します。たとえば、こんなケースがありました。
�@金融機関で住宅ローンなど融資窓口を担当している３０代の女性から「お客様から強い口調で言われることが多くって。いい仕事をするために軽く見られないで対抗できる話し方を身につけたいんです」
この女性、とてもきれいな声なのですが、少々甘く可愛らしい感じの話し方です。そこで、声の幅を広げ、落ち着いた大人の話し方に改善するためにボイストレーニングをし、ご自分での練習方法を伝授。また説得力のある話の組み立ても学んでいただきました。

�A２０代後半の女性「地方のアクセントやイントネーションが治らず、悩んでいます。上司からせめて会社名だけでも訛（なま）らないで言えないかなあと言われてしまって…やっと転職できた会社なので頑張ろうと思っているんです。何とかならないでしょうか？」
この方には、日本語アクセントの種類とアクセント記号のつけ方、イントネーションのしくみをレクチャー。電話応対・接客用語のイントネーションを徹底練習してもらいました。具体的には、私がお手本を示してからまねてもらい繰り返し録音。変化を聞き比べて「聴く耳」を養いました。家では、お手本の録音を何度も聞いて練習され、出勤直前の練習も欠かさなかったそうです。
３回の個人レッスンでしたが、楽器経験があったので音の高低をつかむのが早く優秀な生徒さんでした。

ちなみに、日本語のアクセントは欧米語のような強弱アクセントではなく、高低アクセントです。別名音楽的アクセントと言われます。単語の高低がアクセント、文章の固まりの高低がイントネーションです。

声や話し方のお悩み、スキルアップなどについてのご相談をお気軽にお寄せください。
ホームページ右上の「お問い合わせ」をクリックすると記入フォームが出ます。これに必要事項とともに、備考欄にご相談内容をなるべく具体的にお書きの上、お送りください。ＺＯＯＭでのご相談をご希望の方は、その旨お書き添えください。
下記あてご連絡でも結構です。
お電話　０１１−６３１−５０１６　オフィススウィング
メール　swing.sy13@gmail.com

６月１日、企業の面接などの選考が解禁されましたね。
ネットを活用したオンライン就活。パソコンの小さな画面を通して、面接担当者にいかに自分を印象付け、質問してみたいと思われる話し方ができるか？　

話の内容はもちろん大事。それを効果的にするのは熱意を伝える力強い「声」です。
ハキハキ、イキイキとした話し方は、説得力と好感を与えます。
オンラインでの「ボイストレーニング」はイキイキとした表情レッスンにもつながります。

６月１３日開講のオンライン「ボイストレーニング入門セミナー」は、下記の要領で行います。
ＺＯＯＭレッスン３回、会場レッスン１回の計４回。土曜日の昼・夜のご都合のいい時間帯を選べます。

★日時 ６月１３・２７日、７月１１日（土）ＺＯＯＭレッスン
　　　　　�@１４：００〜１６：００
　　　　　�A１８：３０〜２０：３０
　　　　７月２５日（土）１８：３０〜２０：３０　�@�A合同　　
　　　　　　　会場：札幌市男女共同参画センター健康スタジオ１
　　　※会場レッスンを受講できない場合は、ＺＯＯＭレッスンに振替え

★定員　　各クラス４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/腹式呼吸法/口の体操/爽やかあいさつ
　　　　　
★定員　　１クラス　４名

★受講料　１０，０００円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６

☆ＺＯＯＭでのカウンセリング
　　声のお悩みやレッスンについてのご質問・ご相談にお答えします。
　
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、ご友人とのグループレッスンなと、ご希望に合わせて行えます。
※個人レッスンではエントリーシートの書き方、マナーなどもご希望に応じてご指導します。

日本語で明瞭にイキイキ話し、読むための発声発音の基礎と呼吸法をご指導します。
声に自信がつけば、気持ちや行動が積極的になり、仕事や人間関係にも良い変化が！

インターネット環境があり、カメラとマイクがついたパソコン（内臓または外付）、タブレット、スマホのいずれかがあれば、ご自宅からレッスンが受けられます。
ＺＯＯＭが初めての方でも、アカウント登録なしで簡単に参加できます。

今回は、ＺＯＯＭレッスン３回、会場レッスン１回の計４回。
土曜日の昼・夜のご都合のいい時間帯をお選びください。

★日時 ６月１３・２７日、７月１１日（土）ＺＯＯＭレッスン
　　　　　�@１４：００〜１６：００
　　　　　�A１８：３０〜２０：３０
　　　　７月２５日（土）１８：３０〜２０：３０　�@�A合同　　
　　　　　　　会場：札幌市男女共同参画センター健康スタジオ１
　　　※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のため
　　　　会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替え。

★定員　　各クラス４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/腹式呼吸法/正しい口の開け方/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　
★定員　　１クラス　４名

★受講料　オンラインレッスン開始特別価格　１０，０００円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６

☆ＺＯＯＭでのカウンセリング
　　声のお悩みやレッスンについてのご質問・ご相談にお答えします。
　
※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング基礎・応用コースをご用意。
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスンも承っております。
　　　

「声がこもる」「滑舌が悪く、しょっちゅう聞き返される」「どうもうまく話をまとめられない」「あがり症でグループレッスンは苦手」　そんなお悩み解消のお手伝いをします。

個人レッスンは５月２５日以降、グループレッスンは６月から開講予定で、日程などの詳細は近日中にご案内いたします。

ＺＯＯＭレッスンには、アカウント登録をしなくても簡単に参加できます。インターネット環境があれば、パソコン（カメラとマイク内臓または外付け）、タブレット・スマートフォンのいずれでも受講可能です。

まずは、お気軽に無料カウンセリングをお申し込みください。ＺＯＯＭまたはお電話で、お悩みやご希望をお聞きし、ご相談にお答えします。
ＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」フォームに必要事項をご記入の上お送りください。

新型コロナウィルス感染の拡大が続き、５月６日までは会場である札幌市男女共同参画センターが休館となっています。
５月入門コースは１６日・３０日とご案内しておりましたが、この状況では開催は不可能と考え、開講の中止を決めました。
６月・７月にも健康スタジオを確保しておりますが、状況を見て開講するか否かを判断し、改めてお知らせいたします。

なお、現在、ZOOMアプリを利用してのオンラインレッスンを５月中にスタートすることができるよう、準備を進めております。
このオンラインレッスンにご興味のある方は、ホームページＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」から、ご連絡先などをお送りください。

新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、先の見通しが立てられませんね。
そこで、楼蘭朗読会は、すでにご案内していた５月１２日と合わせ、７月１４日も開催も見合わせることにしました。
奇数月の第２火曜日開催の当朗読会、９月８日には再開できるようになっていることを祈って、できることをして過ごしたいと思います。
三密を避け、手洗い、うがいの徹底、バランスの良い食事と運動をして免疫力を高める努力をするしかありませんね。
皆様、どうぞご自愛ください。

やっと非常事態宣言が出されましたが、様々な混乱が見られますね。北海道は対象になっていませんが、昨日は1日の新型コロナ感染者判明数18名とこれまで最高になってしまいました。
マスクをかけるのが当たり前のようになったり、テレワークでの会話で聞き取りにくいと言われ、お困りの方も少なくないと思います。そのような方には、ボイストレーニングがお勧めです。
YouTubeなどでも発音練習の動画がありますが、私なりに練習のしかたの一部をご説明しますので、お役立てください。

以前から、よく聞き返されるという方々のほとんどは、口の開き方、動かし方に問題があります。表情筋があまり動かず、口先だけで話したり、唇を横に引いて話したりする傾向があると声が通りにくいのです。肺から送り出される息で声帯を振動させて声にし（発声）、舌の動きや口の構えで一つ一つの音を作り（発音）言葉にしていきます。声を支えるのは息ですから、呼吸法も大事ですが、ここでは、表情筋の動きをよくし、声を明瞭にするための口の体操についてご紹介します。

まず、五つの母音「アイウエオ」の口の構えです。「イエアオウ」の順に説明しますので、鏡を用意してお試しください。
�@「イ」は写真を撮るときの掛け声を思い出しましょう。「ハッピー！」「ラッキー！」「１たす１は？　２ィー！」のように最後の音が「イ」になるように、口角をしっかり横に引きます。「チーズ！」はお勧めしません。「ズ」の音の時にシャッターが下りたら、「ウ」の口になってしまいますから。

�A「エ」「イ」と同様に横に引いて口角に力を入れますが、あごが少し下がります。「エ〜ッ！」と驚いた時のように、口角に力を入れます。「イ」の構えから「エ」にしてみると分かりやすいですよ。

�B「ア」は、握りずしを食べるときのように口を開くと、自然とあごが下がります。鏡を見がら、”エア握りずし”で試してみましょう。　「ア」のときに唇を横に引くと声が通りにくいので、「アはあごを下げる」としっかり意識してください。

�C「オ」は、指1本をくわえる程度に口を開き、あごを下げます。

�D「ウ」は実際に話すときは筋肉を少し横に引きますが、口の体操の時は、口の周りの筋肉を寄せるように少し力を入れて丸くします。ただし、ひょっとこのように突き出しすぎないように。

「イ・エ・ア・オ・ウ」いずれも、口の周りの筋肉がしっかり動いているの鏡で確認しながら一音一音ゆっくりと発音し、次第に「イエアオウ、イエアオウ・・・」と速度を上げていきましょう。

＜ご注意＞あくまでも、表情筋を動かしやすくするための基礎トレーニングです。会話なさるときは、いちいち口の開き方を意識せずに話すようにしてください。やたら口を大きく動かして話すと、相手の方がビックリしてしまいます。毎日１０分でも継続して練習すると、話すときに少しずつ効果が出てくるはずです。

２回５時間で学んでいただくボイストレーニング入門２日間セミナー、５月コースは１６日と３０日（土曜夜）に予定していますが、この状況が長引くことも念頭に、オンラインレッスンを準備中です。

もちろん、対面レッスンのほうが効果が短時間で得られるのですが、遠隔地の方でも参加しやすくなるメリットがあるので、様々な形のプログラムを検討しているところです。

なお、個人レッスンは、１２名用の部屋を使用して再開しようと思いますので、お気軽にお問い合わせください。
ホームページのＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」をクリック
電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　オフィススウィング　

３月の朗読会は、新型コロナウイルス感染防止の観点から、中止させていただきました。
５月には下記の予定通りに開催できるように祈っています。
なお、３月に予定していた作品は７月に朗読したいと思っています。

★　日時　　令和２年５月１２日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　予定作品　　　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　太宰治「葉桜と魔笛」　　朗読ユニットすいんぐ　宇都宮庸子
２　新野哲也「港が見える丘」　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　王安石「鐘山即事」（中国語）じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで詩を朗読　　作品は当日発表

　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。
　※今後の開催　第２火曜　７/１４、９/８、１１/１０
　


★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　ホテルテトラスピリット札幌１階
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」３番出口から徒歩５分
　　　　　　大通公園を背にして前方（南）へ直進し中央区民センターのところを左折し、右側

★　会費　　１０００円　（中国茶・お茶うけつき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　※ホームページ右上にある「お問合せ」からお申込み頂けます。
　　

４月１１日・２５日に予定していたボイストレーニング入門は、残念ですが開講を見送ることにしました。
会場は、大きな健康スタジオですが、大きな口を開けたり、声を出したり、腹式呼吸の練習をしたりと、マスクをかけては行えないレッスンなので、新型コロナウイルス感染防止の観点から決めました。

５月コースは１６日と３０日に予定していますが、この状況が長引くことも念頭に、オンラインレッスンができるようにする準備に着手しました。

もちろん、対面レッスンのほうが効果が短時間で得られるのですが、遠隔地の方でも参加しやすくなるメリットがあるので、様々な形のプログラムを検討しているところです。

なお、個人レッスンは、１２〜２０，３０名用の部屋を使用して再開しようと思います。

★お問合せ・ご相談
ホームページ右上の「お問合せ」をクリックしてお申込みください。
Ｅメール　info@office-swing.com
電話・ＦＡＸ　011−６３１−５０１６　　　
　　

人前で話す時、声を出せば聞こえるはず、マイクがあるから小さい声でも大丈夫、という考え方は捨てましょう。相手との「距離や方向」「届ける！」という意識をもって話すことが何よりも大事です。

日本語で明瞭にイキイキ話すための基礎トレーニングのしかたを手ほどき、ご自宅での練習のしかたをお伝えします。「話す声に自信をつけたい！」という方にピッタリの２日間５時間のセミナーです。

スピーチで、気の利いた言葉やとっておきのエピソードを用意しても、声が小さければ心に響きにくいもの。しっかりした構成で分かりやすいプレゼン資料を用意しても、こもって単調な話し方では十分なアピールや説得はできません。「声の力」って、想像以上に大きいのです。

「滑舌をよくしたい」「こもった声を明るく通る声にしたい」「面接試験でやる気を伝えたい」「長時間話しても喉が痛くならないようにしたい」など、より良い声へのトレーニングを始めてみませんか？

★日時 �@４月１１日・２５日　(土）　�A５月１６日・３０日
　　　　　いずれも１８：１５〜２０：４５　

★会場　　札幌エルプラザ（北区北８条西３丁目）内　
　　　　　　札幌市男女共同参画センター３階　健康スタジオ１
　　　　　　　�@ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分　　
　　　　　　　�A地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩７分
　　　　　　　　※札幌駅地下歩道建物の中まで直通

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子
　
★概要　　明瞭な発声・発音のための口の体操/舌の体操/腹式呼吸法/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　※最初と最後に短文を録音し聞き比べ、声の変化を実感！
★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはＦＡＸ　011−６３１−５０１６　
　　　　　当ページ右上のお問合せをクリックしてお申込みを。
　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　
　　ご案内資料をお送りしますので、お気軽にお申し込み下さい。

　　※入門コース終了後には、継続コースをご用意。
　　※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
　　※個人レッスン、団体の皆さまのレッスンも承っています。