北海道札幌市の話し方教室「オフィス スウィング」のブログ。

「声がこもる」「滑舌が悪く、しょっちゅう聞き返される」「どうもうまく話をまとめられない」「あがり症でグループレッスンは苦手」　そんなお悩み解消のお手伝いをします。

個人レッスンは５月２５日以降、グループレッスンは６月から開講予定で、日程などの詳細は近日中にご案内いたします。

ＺＯＯＭレッスンには、アカウント登録をしなくても簡単に参加できます。インターネット環境があれば、パソコン（カメラとマイク内臓または外付け）、タブレット・スマートフォンのいずれでも受講可能です。

まずは、お気軽に無料カウンセリングをお申し込みください。ＺＯＯＭまたはお電話で、お悩みやご希望をお聞きし、ご相談にお答えします。
ＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」フォームに必要事項をご記入の上お送りください。

新型コロナウィルス感染の拡大が続き、５月６日までは会場である札幌市男女共同参画センターが休館となっています。
５月入門コースは１６日・３０日とご案内しておりましたが、この状況では開催は不可能と考え、開講の中止を決めました。
６月・７月にも健康スタジオを確保しておりますが、状況を見て開講するか否かを判断し、改めてお知らせいたします。

なお、現在、ZOOMアプリを利用してのオンラインレッスンを５月中にスタートすることができるよう、準備を進めております。
このオンラインレッスンにご興味のある方は、ホームページＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」から、ご連絡先などをお送りください。

新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、先の見通しが立てられませんね。
そこで、楼蘭朗読会は、すでにご案内していた５月１２日と合わせ、７月１４日も開催も見合わせることにしました。
奇数月の第２火曜日開催の当朗読会、９月８日には再開できるようになっていることを祈って、できることをして過ごしたいと思います。
三密を避け、手洗い、うがいの徹底、バランスの良い食事と運動をして免疫力を高める努力をするしかありませんね。
皆様、どうぞご自愛ください。

やっと非常事態宣言が出されましたが、様々な混乱が見られますね。北海道は対象になっていませんが、昨日は1日の新型コロナ感染者判明数18名とこれまで最高になってしまいました。
マスクをかけるのが当たり前のようになったり、テレワークでの会話で聞き取りにくいと言われ、お困りの方も少なくないと思います。そのような方には、ボイストレーニングがお勧めです。
YouTubeなどでも発音練習の動画がありますが、私なりに練習のしかたの一部をご説明しますので、お役立てください。

以前から、よく聞き返されるという方々のほとんどは、口の開き方、動かし方に問題があります。表情筋があまり動かず、口先だけで話したり、唇を横に引いて話したりする傾向があると声が通りにくいのです。肺から送り出される息で声帯を振動させて声にし（発声）、舌の動きや口の構えで一つ一つの音を作り（発音）言葉にしていきます。声を支えるのは息ですから、呼吸法も大事ですが、ここでは、表情筋の動きをよくし、声を明瞭にするための口の体操についてご紹介します。

まず、五つの母音「アイウエオ」の口の構えです。「イエアオウ」の順に説明しますので、鏡を用意してお試しください。
�@「イ」は写真を撮るときの掛け声を思い出しましょう。「ハッピー！」「ラッキー！」「１たす１は？　２ィー！」のように最後の音が「イ」になるように、口角をしっかり横に引きます。「チーズ！」はお勧めしません。「ズ」の音の時にシャッターが下りたら、「ウ」の口になってしまいますから。

�A「エ」「イ」と同様に横に引いて口角に力を入れますが、あごが少し下がります。「エ〜ッ！」と驚いた時のように、口角に力を入れます。「イ」の構えから「エ」にしてみると分かりやすいですよ。

�B「ア」は、握りずしを食べるときのように口を開くと、自然とあごが下がります。鏡を見がら、”エア握りずし”で試してみましょう。　「ア」のときに唇を横に引くと声が通りにくいので、「アはあごを下げる」としっかり意識してください。

�C「オ」は、指1本をくわえる程度に口を開き、あごを下げます。

�D「ウ」は実際に話すときは筋肉を少し横に引きますが、口の体操の時は、口の周りの筋肉を寄せるように少し力を入れて丸くします。ただし、ひょっとこのように突き出しすぎないように。

「イ・エ・ア・オ・ウ」いずれも、口の周りの筋肉がしっかり動いているの鏡で確認しながら一音一音ゆっくりと発音し、次第に「イエアオウ、イエアオウ・・・」と速度を上げていきましょう。

＜ご注意＞あくまでも、表情筋を動かしやすくするための基礎トレーニングです。会話なさるときは、いちいち口の開き方を意識せずに話すようにしてください。やたら口を大きく動かして話すと、相手の方がビックリしてしまいます。毎日１０分でも継続して練習すると、話すときに少しずつ効果が出てくるはずです。

２回５時間で学んでいただくボイストレーニング入門２日間セミナー、５月コースは１６日と３０日（土曜夜）に予定していますが、この状況が長引くことも念頭に、オンラインレッスンを準備中です。

もちろん、対面レッスンのほうが効果が短時間で得られるのですが、遠隔地の方でも参加しやすくなるメリットがあるので、様々な形のプログラムを検討しているところです。

なお、個人レッスンは、１２名用の部屋を使用して再開しようと思いますので、お気軽にお問い合わせください。
ホームページのＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」をクリック
電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　オフィススウィング　

３月の朗読会は、新型コロナウイルス感染防止の観点から、中止させていただきました。
５月には下記の予定通りに開催できるように祈っています。
なお、３月に予定していた作品は７月に朗読したいと思っています。

★　日時　　令和２年５月１２日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　予定作品　　　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　太宰治「葉桜と魔笛」　　朗読ユニットすいんぐ　宇都宮庸子
２　新野哲也「港が見える丘」　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　王安石「鐘山即事」（中国語）じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで詩を朗読　　作品は当日発表

　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。
　※今後の開催　第２火曜　７/１４、９/８、１１/１０
　


★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　ホテルテトラスピリット札幌１階
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」３番出口から徒歩５分
　　　　　　大通公園を背にして前方（南）へ直進し中央区民センターのところを左折し、右側

★　会費　　１０００円　（中国茶・お茶うけつき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　※ホームページ右上にある「お問合せ」からお申込み頂けます。
　　

４月１１日・２５日に予定していたボイストレーニング入門は、残念ですが開講を見送ることにしました。
会場は、大きな健康スタジオですが、大きな口を開けたり、声を出したり、腹式呼吸の練習をしたりと、マスクをかけては行えないレッスンなので、新型コロナウイルス感染防止の観点から決めました。

５月コースは１６日と３０日に予定していますが、この状況が長引くことも念頭に、オンラインレッスンができるようにする準備に着手しました。

もちろん、対面レッスンのほうが効果が短時間で得られるのですが、遠隔地の方でも参加しやすくなるメリットがあるので、様々な形のプログラムを検討しているところです。

なお、個人レッスンは、１２〜２０，３０名用の部屋を使用して再開しようと思います。

★お問合せ・ご相談
ホームページ右上の「お問合せ」をクリックしてお申込みください。
Ｅメール　info@office-swing.com
電話・ＦＡＸ　011−６３１−５０１６　　　
　　

人前で話す時、声を出せば聞こえるはず、マイクがあるから小さい声でも大丈夫、という考え方は捨てましょう。相手との「距離や方向」「届ける！」という意識をもって話すことが何よりも大事です。

日本語で明瞭にイキイキ話すための基礎トレーニングのしかたを手ほどき、ご自宅での練習のしかたをお伝えします。「話す声に自信をつけたい！」という方にピッタリの２日間５時間のセミナーです。

スピーチで、気の利いた言葉やとっておきのエピソードを用意しても、声が小さければ心に響きにくいもの。しっかりした構成で分かりやすいプレゼン資料を用意しても、こもって単調な話し方では十分なアピールや説得はできません。「声の力」って、想像以上に大きいのです。

「滑舌をよくしたい」「こもった声を明るく通る声にしたい」「面接試験でやる気を伝えたい」「長時間話しても喉が痛くならないようにしたい」など、より良い声へのトレーニングを始めてみませんか？

★日時 �@４月１１日・２５日　(土）　�A５月１６日・３０日
　　　　　いずれも１８：１５〜２０：４５　

★会場　　札幌エルプラザ（北区北８条西３丁目）内　
　　　　　　札幌市男女共同参画センター３階　健康スタジオ１
　　　　　　　�@ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分　　
　　　　　　　�A地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩７分
　　　　　　　　※札幌駅地下歩道建物の中まで直通

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子
　
★概要　　明瞭な発声・発音のための口の体操/舌の体操/腹式呼吸法/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　※最初と最後に短文を録音し聞き比べ、声の変化を実感！
★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはＦＡＸ　011−６３１−５０１６　
　　　　　当ページ右上のお問合せをクリックしてお申込みを。
　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　
　　ご案内資料をお送りしますので、お気軽にお申し込み下さい。

　　※入門コース終了後には、継続コースをご用意。
　　※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
　　※個人レッスン、団体の皆さまのレッスンも承っています。

新型コロナウイルス感染防止のため、ボイストレーニング入門２日間セミナーの３月コースは中止させていただきますので、ご了承ください。
４月、５月は下記の要領で開催予定です。

日本語で明瞭にイキイキ話すための基礎トレーニング。歌うためではなく、「話す声に自信をつけたい！」という方にピッタリの２日間５時間のセミナーです。
「聞き返されない通る声になりたい」「滑舌の悪さを改善したい」「声のトーンを安定させたい」「長時間話しても喉が痛くならないようにしたい」など、声のお悩み解消に役立ちます。

＜ボイス･トレーニングのメリット＞
　☆聞きやすい明瞭な声になる。
　☆メリハリのあるイキイキとした話し方につながる。
　☆イキイキとした表情、素敵な笑顔になる。
　☆声に自信がつけば、仕事にも人間関係にも良い変化が出る、など。

★日時 �@４月１１日・２５日　(土）　�A５月１６日・３０日
　　　　　いずれも１８：１５〜２０：４５　

★会場　　札幌エルプラザ（北区北８条西３丁目）内　
　　　　　　札幌市男女共同参画センター３階　健康スタジオ
　　　　　　　�@ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分　　
　　　　　　　�A地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩７分
　　　　　　　　※札幌駅地下歩道建物の中まで直通

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子
　
★概要　　明瞭な発声・発音のための口の体操　/　舌の体操　
　　　　　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール　/　爽やかあいさつ
　　　　　
★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはＦＡＸ　011−６３１−５０１６　
　　　　　当ページ右上のお問合せをクリックしてお申込みを。
　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　
　　ご案内資料をお送りしますので、お気軽にお申し込み下さい。

　　※入門コース終了後には、継続コースをご用意。
　　※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
　　※個人レッスンも承っています。

新型肺炎の感染者が増え続け、北海道内だけでも２月２５日夜現在３５名となりました。深刻度が増しているため、３月１０日の楼蘭朗読会は中止とすることにしました。

とても残念ですが、お客様同士の距離が近いため致し方ないとの結論に達しました。すでにお申込みを頂いている方にはご了承をお願いいたします。
私たちにできるのは、様々な注意点を守るとともに免疫力を高めることに努力することですね。

なお、５月の朗読会（第１２５回）は、下記の内容で開催する予定です。
★　日時　　令和２年５月１２日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　予定作品　　　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　太宰治「葉桜と魔笛」　　朗読ユニットすいんぐ　宇都宮庸子
２　新野哲也「港が見える丘」　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　王安石「鐘山即事」（中国語）じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで詩を朗読　　作品は当日発表

　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。
　※今後の開催　第２火曜　７/１４、９/８、１１/１０
　


★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　ホテルテトラスピリット札幌１階
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」３番出口
　　　　　　大通公園を背にして前方（南）へ直進し徒歩５分
　　　　　　中央区民センターのところを左折し、右側

★　会費　　１０００円　（中国茶・お茶うけつき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　※ホームページ右上にある「お問合せ」からお申込み頂けます。
　　

日本語で明瞭にイキイキ話すための基礎トレーニング。「話す声に自信をつけたい！」という方にピッタリの２日間５時間のセミナーです。歌うためのボイストレーニングではありません。

こんなご希望におこたえします。
「滑舌をよくしたい」「もっと明るい声になりたい」「甲高い声を落ち着いた声にしたい」「こもった声を、響きのいい通る声に変えたい」「長時間話しても、声がかれたり喉が痛くならないようにしたい」「プレゼンテーションの場で、説得力をもって堂々と話したい」「面接試験で、アピールしやすい声になりたい」「第一声が言いにくい。緊張のせいか吃音傾向があるが改善できる？」

このセミナーでは、発声･発音練習の方法、腹式呼吸法の基礎をご指導。初回と２回目の最後に短文を録音し聞き比べをするので、その効果を実感できます。

声を出すがのがおっくうだという方も、吃音傾向の方も、ご一緒に”声を出す楽しさ”を味わってみませんか？

＜ボイス･トレーニングのメリット＞
　☆聞きやすい明瞭な声になる。
　☆メリハリのあるイキイキとした話し方につながる。
　☆イキイキとした表情、素敵な笑顔になる。
　☆声に自信がつけば、仕事にも人間関係にも良い変化が出る、など。

★日時 �@３月７日・２８日　(土）　　�A４月１１日・２５日　(土）
　　　　　いずれも１８：１５〜２０：４５　

★会場　　札幌エルプラザ（北区北８条西３丁目）内　
　　　　　　札幌市男女共同参画センター３階　健康スタジオ
　　　　　　　�@ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分　　
　　　　　　　�A地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩７分
　　　　　　　　※札幌駅地下歩道建物の中まで直通

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子
　
★概要　　明瞭な発声・発音のための口の体操　/　舌の体操　
　　　　　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール　/　爽やかあいさつ
　　　　　
★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはＦＡＸ　011−６３１−５０１６　
　　　　　当ページ右上のお問合せをクリックしてお申込みを。
　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　
　　ご案内資料をお送りしますので、お気軽にお申し込み下さい。

　　※入門コース終了後には、継続コースをご用意。
　　※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
　　※個人レッスンも承っています。