北海道札幌市の話し方教室「オフィス スウィング」のブログ。

マスクごしでも聞き取りやすい明瞭な声の出し方、正しい呼吸法を身につけましょう。
＜正しい呼吸法って？＞　
「息を鼻から吸って鼻から吐くのが鼻呼吸」。吸うか吐くかのいずれかだけでも口でしている場合は口呼吸です。口呼吸の弊害と、鼻呼吸で得られるメリットについてわかりやすくご説明、鼻呼吸が自然にできるように「あいうべ体操」をご紹介します。
＜「あいうべ体操」とは？＞
今井一彰先生（みらいクリニック院長/東洋医学会漢方専門医・日本病巣疾患研究会副理事）が開発した口まわりと舌の体操です。万病のもとである口呼吸を減らし、鼻呼吸の大切さを多くの人に伝えるため、「息育（そくいく）」を提唱されています。
また、長時間話しても疲れない「腹式呼吸」の練習方法も手ほどきします。
声を支えている息、届く声、滑舌に自信がつけば、気持ちや行動が積極的になり、仕事や人間関係にも良い変化があらわれます。

オンライン３回・会場1回の全４回のセミナーです。
＜大きな声を出せる環境でなくても大丈夫！＞
ＺＯＯＭでの３回のレッスンは、呼吸法と滑舌をよくするための口の体操が中心。最後の会場レッスンでは、距離に応じた声を届けるレッスンをします。
インターネット環境があれば、パソコン（カメラもマイク内蔵可）、タブレット、スマホのいずれでも参加できます。
＜ＺＯＯＭ初心者もアカウント登録不要、利用の仕方はご説明します＞

★日時　ＺＯＯＭレッスン　８月２９日、９月１２日・２６日　
　　　　会場レッスン　　　１０月１０日　（会場は別途ご案内）
　　　　�@昼クラス　１４：００〜１６：００　　
　　　　�A夜クラス　１８：４５〜２０：４５：００
　　　※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のために
　　　　会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替えます。

★定員　　各コース　５名

★講師　　オフィススウィング代表／息育指導士　山口成子

★概要　　口呼吸から鼻呼吸へ/舌の体操/胸式呼吸を腹式呼吸へ
　　　　　滑舌改善口の体操/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　
★受講料　オンラインセミナー開始特別価格　１万円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６
※事前にテキストコピーなどをお送りします。お早目にお申し込み下さい。

※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、企業研修も承っております。
　　　

現在、グループレッスンはＺＯＯＭでのオンラインレッスンのみですが、個人レッスンはコロナ感染対策を施した会場でも受講いただけます。
最近は、８月末の教員採用試験や研修医採用試験の面接対策、企業経営者のスピーチレッスンなど、ご希望のテーマに沿ってのご指導を行っています。
時々、函館、帯広、網走などの遠隔地から来札して受講なさる方もいらっしゃるので、ＺＯＯＭでのレッスンは便利だと喜ばれています。
話し方と声に関しての無料カウンセリングをしておりますので、お気軽にお申し込みください。
たとえば次のようなテーマ、「分かりやすい話の組み立て」「慶弔のスピーチ」「プレゼンテーションでの説得力強化」「ナレーションや朗読」「電話応対」「敬語再確認」「滑舌改善のボイストレーニング」
などなど。
＜お問い合わせ＞
ＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」をクリック、記入フォームにご記入の上お送りください。
メールアドレス　swing.sy13@gmail.com
電話＆FAX　０１１−６３１−５０１６

残念ですが、Ｇｏｔｏトラベルキャンペーンでの観光客増につれて、コロナ感染の懸念も高まりますので、会場レッスンは当分の間中止とすることにしました。
かわりのＺＯＯＭ レッスンは、予定通りの下記日程で、昼夜２クラスで行います。
８月８日・２２日、９月５日・１９日（土）　１４時〜、１８：３０〜
コロナはもちろんのこと、熱中症にも十分気を付けて過ごしましょう。
　

オンライン３回・会場1回の全４回で、話す声に自信をつけましょう！
お腹から声を出し、のどに負担をかけずに相手に届ける「発声」のための腹式呼吸、言葉を正確に明瞭に届ける「発音」練習の２本立て。人前で話すコツもお伝えします。
水曜の昼・夜のいずれかのクラスをお選びください。

＜大きな声を出せる環境でなくても大丈夫！＞
ＺＯＯＭでの３回のレッスンは、呼吸法と滑舌をよくするための口の体操が中心。最後の会場レッスンでは、距離に応じた声を届けるレッスンをします。

＜小さな画面でも大丈夫！＞
これまでの受講生の3分の１の方がスマホで受講なさっています。インターネット環境があれば、スマホはカメラもマイクも内蔵されているので最も気軽に参加できます。
画面が小さいとはいうものの、１画面に受講生と講師（私）が並んで見られるので、とても分かりやすいのがメリット。もちろん、カメラとマイクがついたパソコン（内臓または外付）、タブレットでの受講もお勧めします。

＜ＺＯＯＭ初心者も、アカウント登録なしで簡単に参加できます＞

★日時　ＺＯＯＭレッスン　７月２２日、８月５日・１９日　
　　　　会場レッスン　　　８月２６日　（会場は別途ご案内）
　　　　�@昼クラス　１３：３０〜１５：３０　　
　　　　�A夜クラス　１９：００〜２１：００
　　　※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のために
　　　　会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替えます。

★定員　　各コース　４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/鼻呼吸、腹式呼吸/口の体操
　　　　　声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　
★受講料　オンラインセミナー開始特別価格　１万円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６
事前にテキストコピーなどをお送りします。お急ぎお申し込み下さい。

※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、企業研修も承っております。
　　　

お待たせしました！　７月１８日から会場レッスンを再開します。

コロナ感染予防のため会場レッスンができなくなり、試行錯誤ののち５月からＺＯＯＭよるオンラインレッスンをしてきましたが、会場でのレッスンは２月９日以来およそ5か月ぶりです。
この日は思いっきり声が出せるように、健康スタジオで行います。
その後、月２回のレッスンは研修室で行う予定ですが、状況によっては健康スタジオとＺＯＯＭレッスンとの組み合わせも検討します。

＜７月〜９月レッスン日＞
７月４日（土）１４：００〜、１８：３０〜　ＺＯＯＭレッスン
７月１８日（土）１８：３０〜２０：３０　　健康スタジオ２
８月８日・２２日、９月５日・１９日　　研修室４　

※ボイストレーニング入門終了者対象の継続コースです。以前に入門2日間セミナーで受講を終了なさっていた方も、これを機に「ボイス＆イントネーショントレーニング」の受講をご希望の方は、お気軽にお申し込みください。
また、ＺＯＯＭなら参加したいとお考えの方もご相談ください。

★受講料　４回　１０，０００円　

★お申込み、お問い合わせは　オフィススウィングへ
　　　　　　メール　swing.sy13@gmail.com
　　　　　　電話・FAX　０１１−６３１−５０１６

長いマスク生活のため、声が聞き取りづらく、口呼吸になりがちですね。
そこで、マスク越しでもきちんと相手に届く声を身に着け、健康的な鼻呼吸を意識して頂けるよう、プログラムを組みました。
日本語で明瞭にイキイキ話し、読むための発声発音の基礎と正しい呼吸法をご指導します。
声に自信がつけば、気持ちや行動が積極的になり、仕事や人間関係にも良い変化があらわれます。

開講中の土曜コースでは、外資系企業やコールセンター勤務の女性、就職対策の学生さんなどが学んでいらっしゃいます。少人数でのＺＯＯＭレッスンだからこそ、大事な口の開き方、舌の体操などを画面でしっかりと確認でき、わかりやすいと好評です。
インターネット環境があり、カメラとマイクがついたパソコン（内臓または外付）、タブレット、スマホのいずれかがあれば、ご自宅からレッスンが受けられます。
ＺＯＯＭが初めての方でも、アカウント登録なしで簡単に参加できます。

ＺＯＯＭレッスン３回、会場レッスン１回の計４回。
水曜日の昼・夜のご都合のいい時間帯をお選びください。

★日時　ＺＯＯＭレッスン　７月２２日、８月５日・１９日　
　　　　会場レッスン　　　８月２６日　（会場は別途ご案内）
　　　　�@昼クラス　１３：３０〜１５：３０　　
　　　　�A夜クラス　１９：００〜２１：００
　　　※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のために
　　　　会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替えます。

★定員　　各コース　４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/鼻呼吸、腹式呼吸/口の体操
　　　　　声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　
★定員　　各コース　４名

★受講料　オンラインセミナー開始特別価格　１万円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６

☆ＺＯＯＭでのカウンセリング
　　声のお悩みやレッスンについてのご質問・ご相談にお答えします。
　
※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング基礎・応用コースをご用意。
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、企業研修も承っております。
　　　

思いのほか多くの方々が、声のお悩みをお持ちです。
「声が小さくてよく聞き返される」「滑舌が悪く話しづらい」「緊張すると声が上ずってしまう」「長時間話すとのどが痛くなる」「甲高い声を何とかしたい」「声が低くて暗いと言われる。明るい声になりたい」……これ等の方々には、ボイストレーニング入門のグループレッスンをお勧めします。近日中にセミナーのご案内を掲載します。

一方、短期間で声の表現を変えたい方には個人レッスンで対応します。たとえば、こんなケースがありました。
�@金融機関で住宅ローンなど融資窓口を担当している３０代の女性から「お客様から強い口調で言われることが多くって。いい仕事をするために軽く見られないで対抗できる話し方を身につけたいんです」
この女性、とてもきれいな声なのですが、少々甘く可愛らしい感じの話し方です。そこで、声の幅を広げ、落ち着いた大人の話し方に改善するためにボイストレーニングをし、ご自分での練習方法を伝授。また説得力のある話の組み立ても学んでいただきました。

�A２０代後半の女性「地方のアクセントやイントネーションが治らず、悩んでいます。上司からせめて会社名だけでも訛（なま）らないで言えないかなあと言われてしまって…やっと転職できた会社なので頑張ろうと思っているんです。何とかならないでしょうか？」
この方には、日本語アクセントの種類とアクセント記号のつけ方、イントネーションのしくみをレクチャー。電話応対・接客用語のイントネーションを徹底練習してもらいました。具体的には、私がお手本を示してからまねてもらい繰り返し録音。変化を聞き比べて「聴く耳」を養いました。家では、お手本の録音を何度も聞いて練習され、出勤直前の練習も欠かさなかったそうです。
３回の個人レッスンでしたが、楽器経験があったので音の高低をつかむのが早く優秀な生徒さんでした。

ちなみに、日本語のアクセントは欧米語のような強弱アクセントではなく、高低アクセントです。別名音楽的アクセントと言われます。単語の高低がアクセント、文章の固まりの高低がイントネーションです。

声や話し方のお悩み、スキルアップなどについてのご相談をお気軽にお寄せください。
ホームページ右上の「お問い合わせ」をクリックすると記入フォームが出ます。これに必要事項とともに、備考欄にご相談内容をなるべく具体的にお書きの上、お送りください。ＺＯＯＭでのご相談をご希望の方は、その旨お書き添えください。
下記あてご連絡でも結構です。
お電話　０１１−６３１−５０１６　オフィススウィング
メール　swing.sy13@gmail.com

６月１日、企業の面接などの選考が解禁されましたね。
ネットを活用したオンライン就活。パソコンの小さな画面を通して、面接担当者にいかに自分を印象付け、質問してみたいと思われる話し方ができるか？　

話の内容はもちろん大事。それを効果的にするのは熱意を伝える力強い「声」です。
ハキハキ、イキイキとした話し方は、説得力と好感を与えます。
オンラインでの「ボイストレーニング」はイキイキとした表情レッスンにもつながります。

６月１３日開講のオンライン「ボイストレーニング入門セミナー」は、下記の要領で行います。
ＺＯＯＭレッスン３回、会場レッスン１回の計４回。土曜日の昼・夜のご都合のいい時間帯を選べます。

★日時 ６月１３・２７日、７月１１日（土）ＺＯＯＭレッスン
　　　　　�@１４：００〜１６：００
　　　　　�A１８：３０〜２０：３０
　　　　７月２５日（土）１８：３０〜２０：３０　�@�A合同　　
　　　　　　　会場：札幌市男女共同参画センター健康スタジオ１
　　　※会場レッスンを受講できない場合は、ＺＯＯＭレッスンに振替え

★定員　　各クラス４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/腹式呼吸法/口の体操/爽やかあいさつ
　　　　　
★定員　　１クラス　４名

★受講料　１０，０００円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６

☆ＺＯＯＭでのカウンセリング
　　声のお悩みやレッスンについてのご質問・ご相談にお答えします。
　
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、ご友人とのグループレッスンなと、ご希望に合わせて行えます。
※個人レッスンではエントリーシートの書き方、マナーなどもご希望に応じてご指導します。

日本語で明瞭にイキイキ話し、読むための発声発音の基礎と呼吸法をご指導します。
声に自信がつけば、気持ちや行動が積極的になり、仕事や人間関係にも良い変化が！

インターネット環境があり、カメラとマイクがついたパソコン（内臓または外付）、タブレット、スマホのいずれかがあれば、ご自宅からレッスンが受けられます。
ＺＯＯＭが初めての方でも、アカウント登録なしで簡単に参加できます。

今回は、ＺＯＯＭレッスン３回、会場レッスン１回の計４回。
土曜日の昼・夜のご都合のいい時間帯をお選びください。

★日時 ６月１３・２７日、７月１１日（土）ＺＯＯＭレッスン
　　　　　�@１４：００〜１６：００
　　　　　�A１８：３０〜２０：３０
　　　　７月２５日（土）１８：３０〜２０：３０　�@�A合同　　
　　　　　　　会場：札幌市男女共同参画センター健康スタジオ１
　　　※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のため
　　　　会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替え。

★定員　　各クラス４名

★講師　　オフィススウィング代表　山口成子

★概要　　舌の体操/腹式呼吸法/正しい口の開け方/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
　　　　　
★定員　　１クラス　４名

★受講料　オンラインレッスン開始特別価格　１０，０００円　入会金不要

★お申込み・お問合せ　
　　 ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
　　　お申込みアドレスと資料をお送りします。
　　　Email アドレス　swing.sy13@gmail.com　　　　　　　
　　　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６

☆ＺＯＯＭでのカウンセリング
　　声のお悩みやレッスンについてのご質問・ご相談にお答えします。
　
※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング基礎・応用コースをご用意。
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスンも承っております。
　　　

「声がこもる」「滑舌が悪く、しょっちゅう聞き返される」「どうもうまく話をまとめられない」「あがり症でグループレッスンは苦手」　そんなお悩み解消のお手伝いをします。

個人レッスンは５月２５日以降、グループレッスンは６月から開講予定で、日程などの詳細は近日中にご案内いたします。

ＺＯＯＭレッスンには、アカウント登録をしなくても簡単に参加できます。インターネット環境があれば、パソコン（カメラとマイク内臓または外付け）、タブレット・スマートフォンのいずれでも受講可能です。

まずは、お気軽に無料カウンセリングをお申し込みください。ＺＯＯＭまたはお電話で、お悩みやご希望をお聞きし、ご相談にお答えします。
ＴＯＰページ右上の「お問い合わせ」フォームに必要事項をご記入の上お送りください。