北海道札幌市の話し方教室「オフィス スウィング」のブログ。

平成３０年も、残すところ２週間を切りました。
忙しい中でも、一年を振り返る時ですね。
災害が多かった今年の漢字は「災」でした。
厚真町でたくさんの方が犠牲になり痛ましいことでした。
私の住む札幌でも地震による大きな被害があり、いまだに
以前の生活を取り戻せないでいる方々もいらっしゃいます。
来る年には、穏やかな日々に恵まれますようにと祈るしかあり
ません。
また、ブラックアウトによる全道停電に見舞われ道民の誰もが
改めて、災害への備えに真剣に取り組んだ年でもありました。

一方、流行語大賞は、我らがカーリングチームＬＳ北見の
「そだね〜」でした。語尾あがりの明るいイントネーションと
まずは、肯定的に受け止めるという姿勢。
さまざまなコミュニケーションの場で生かせそうですね。

さて、楼蘭朗読会、新年１月は１１３回目を迎えます。
メンバーそれぞれに、新たな気持ちで朗読に取り組み、
お客様に、さまざまな作家や作品と出会う喜びをお届けして
いきたいと思っています。

温かい中国茶を味わいながらのくつろいだ雰囲気です。
初めての方もお気軽に、ご予約の上お気軽にお越し下さい。

★　日時　　平成３１年１月１５日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　予定プログラム　　　　　　　　　　　　朗読者
１　宇江佐真理「藤尾の局」　　朗読ユニット華音　五十嵐和子
２　川上弘美「新年のお客」　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　陳子昂「登幽州台歌」（中国語）　
　　　　　　　　　　　　じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで朗読　作品は当日発表
　　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。　　

　　　　　　　

★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　　ホテルテトラスピリット札幌１階
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」から徒歩５分
　　　　　　　３番出口から大通公園を背にして直進

★　会費　　１０００円　（中国茶・お茶うけつき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　楼蘭　　電話＆ＦＡＸ　０１１−２３１−３９１８（月曜定休）

１１月２１日、ついに、札幌の平地でも積雪！　
２０日未明の初雪は、１２８年ぶりの遅い記録だったとのこと。
このまま根雪にはならないようですが、いよいよ冬を迎える心構えが
出来てきました。
さて、年内最後となる楼蘭朗読会は、クリスマスとお正月が舞台の
作品を中心にお聞き頂きます。
中国茶を味わいながら、短編小説とエッセイを耳でお楽しみ下さい。

★　日時　　平成３０年１２月１１日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　主な予定作品　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　藤沢周平「三日の暮色」　朗読ユニット華音　五十嵐和子
２　原田マハ「聖夜、電車に乗って」
　　　　　　　　　　　　　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　さくらももこ「親の離婚話の思い出」
　　　　　　　　　　　　朗読ユニットすいんぐ　宇都宮庸子
３　范成大「冬日田園雑興第八首」（中国語朗読）　
　　　　　　　　　　　じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで朗読　　クリスマスの詩（当日発表）　
　　　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。　　

　　　　　　　



★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」３番出口
　　　　　　大通公園を背にして前方（南）へ直進し徒歩５分　

★　会費　　１０００円　（中国茶・菓子つき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　

発声発音の基礎と腹式呼吸法を２日間５時間で指導。「地声」を磨き、
芯のある響きのよい声を作るための手ほどきをするボイストレーニング
入門セミナー。
今年も多くの受講生がご参加、様々な練習方法を身につけて頂きました。
お寄せ下さったご感想の一部をご紹介します。

＜１回目受講後のコメント＞
�@トレーニングの前後で口の開き具合がこんなに違うんだ！と嬉しく思い
　ました。体を動かしながら声を出すので楽しく、複数人で声を出すので
　恥ずかしさも感じずにできました。　　　　　　　　　（20代女性）
�A今までの声の出し方と全然違って、驚きました。特に最後にやった声の
　キャッチボールは印象的で、実践でも手を使ってやってみようと本気で
　思っています。吃音の話もして頂き有難かったです。　（30代男性）
�Bあっという間の２時間半でした。あまり口を開けずに話していたので、
　これまでは声が暗くこもっていたのだと分かり、練習しているうちに
　だんだん自信がついてきました。　　　　　　　　　（10代男性）
�C表情筋をよく動かしたおかげでしょうか。これまでは笑顔をするとき、
　ひくひくして無理に作っている感じがして辛かったのですが、とても
　楽に笑顔になれて、嫌でなくなりました。　　　　　（40代女性）

＜２回目受講後のコメント＞
�@たくさんの発声練習法を体験でき、楽しかった。大きな声も意識して
　出せるようになったと感じ、驚きました。体の動きも大事なんですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（60歳男性）
�A距離に応じて声の出し方を変えるという発想がなかったので、参考に
　なった。大勢の前で訓示をすることが時々あるので、活用できそう。
　第１回と第２回の声の聞き比べで、声のトーンが違うことに驚いた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代男性）
�B「体を動かしながら声を出す」レッスン、とっても楽しくストレス
　発散になりました。腹式呼吸の大切さも実感。しっかり息を吸えば　
　声が出やすいですね。　　　　　　　　　　　　　　（20代女性）
�C声が通るようになっているのが、すごく実感できて練習がとても楽し
　かったです。声を出すことで明るい気持ちにもなれて良かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（10代女性）

年内最後のコースを下記の要領で行います。この機会にご参加を！

★日時 １１月１０日・２４日　（土）１８：１５〜２０：４５　　　　

★会場　札幌市男女共同参画センター　健康スタジオ２・１　　　　
　　　　　　中央区北８条西３丁目札幌エルプラザ３階
　　　　　　☆ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分
　　　　　　☆地下鉄南北線さっぽろ駅より地下歩道直結徒歩７分

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子

★概要　　口の開き方　/　明瞭な発声・発音のための口の体操　
　　　　　舌の体操　/　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール
　　　　　爽やかあいさつトレーニング
　　　　　
★定員　　１４名

★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはFAX　011−６３１−５０１６　
　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　　　ＴＯＰページ右上のお問合せをクリックし、
　　　　　　　　　　必要事項をご記入の上お送りください。　　　　　　　　　　
　　　
　　※資料と申込書アドレスをお送りします。お気軽にお申し込みを。

　　※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング
　　　基礎・応用コースをご用意。
　　
　　※日時のご都合のつかない方は、個人レッスンも承っております。
　　　個人レッスン１回とグループレッスン１回の組み合わせも可能。

札幌の手稲山は昨日１０月３０日が初冠雪。
平年より１４日遅い雪の訪れでしたが、今朝は４．３℃と冷蔵庫内より
気温が下がり、今季一番の冷え込みでした。

本格的な冬の準備も始まる時期ですが、私にとり年１度の恒例となった
札幌国際大学心理相談研究所公開講座「朗読の集い」の準備を加速する
ときでもあります。

今年、北海道は大きな災害に見舞われました。そこで、平成最後となる
朗読の集いは、「災害を越えて〜朗読とピアノで紡ぐ民話の世界から」
と題し、下記の３作品を朗読します。

１　小泉八雲『生神』（世界共通語「Ｔｓｕｎａｍｉの出典」とされる）
２　柳田国男『遠野物語第９９話』（明治２９年三陸大津波から採話）
３　新美南吉『でんでんむしのかなしみ』

朗読作品を通して危機を乗り越えていく際の心の営みを、皆様とともに
味わえたらと思います。

ピアノ曲は、すべてこの「朗読の集い」のため作曲されたオリジナル。
朗読は聞いたことがないけれど、ピアノなら興味あるという方にも
ぜひ、お聞き頂きたいと思います。

心理学的・文学的見地からの「解題」もあり、作品理解を深められます。

★出演　　ピアノ作曲・演奏　札幌国際大学教授　須藤宏志氏
　　　　　朗読　　　　　　朗読ユニットすいんぐ　山口成子

★日　時　２０１８年１２月１日（土）１３：３０〜１６：３０
　　　　　（開場　１３：００）

★会　場　札幌国際大学　総合情報館地下　シアター
　　　　　札幌市清田区清田４条１丁目４−１
　　　　　地下鉄東西線「南郷１８丁目駅」、東豊線「福住駅」から
　　　　　バスで約１０分、「札幌国際大学前」下車
　　　　　マイカーでお越しの方には学内の駐車場をご利用頂けます。

★参加費　　無料

★ご予約　　電話　０１１−８８１−６４８０（月〜金１０〜１６：３０）
　　　　　　メール・ＦＡＸ（２４時間対応）
　　　　　　「件名」　公開講座申込み
　　　　　　「内容」　�@お名前　　�Aご連絡先　
　　　　　　メールアドレス　ssk@ad.siu.ac.jp
　ＦＡＸ　０１１−８８１−６４８０（２４時間対応）
　　　　　　担当　札幌国際大学心理相談研究所　高山・松浦
　　　　　　　　　（１１月２８日までにお申し込みください）

＜須藤宏志先生プロフィール＞
武蔵野音楽大、東京コンセルヴァトアール尚美卒業後、オーストリアに
留学しディプロム取得。この間に、イタリアのLaura Abet国際ピアノ
コンクール第３位入賞。2000年〜2012年まで釧路短期大学幼児教育学科
勤務。在任中ゼミで指導を始めた子ども向け創作オペレッタは、毎年観客
動員数500名を越える釧路の親子向け恒例行事に。挿入歌として約70曲を
作曲し、そのうち25曲を現在YouTubeに公開中。
オーストリアや東京、道内でのソロ・コンサートや様々な演奏会活動を
行ってきている。
2013年4月から札幌国際大学心理学科子ども心理専攻教授。

受講の動機をご紹介！
話すためのボイストレーニング、年内最後のコースのご案内です。

明日から１１月。本格的な冬の準備の一方、年内にしておくべき
ことのリストアップをなさっている方も多いと思います。
そのリストに「届く声・伝わる声」を身につける事を加えませんか？

話す声に自信がつけば、気持ちや行動がより積極的になり、仕事にも
人間関係にも良い変化が出てきます。

「書くのは得意だが人前で話すのは苦手」「話すのは苦手ではないが
プレゼンでの説得力強化に声の表現力を磨きたい」など、受講の動機
や年齢・職業はさまざまです。

＜改善したい声のお悩み＞
声が小さい/緊張すると声が震える/少し長く話すとで声が嗄れる/声が
低く暗いうえ、通りが悪い/抑揚がなく単調な話し方/滑舌が悪く、よく
聞き返される/どもったり、息切れしたりする/吃音気味で第一音の母音
が言いにくい/部活の練習時、大きな掛け声が出せない/声量はあるが、
やかましいと言われる　などなど。

２回５時間で、日本語で明瞭に話し・読むための発声発音の基礎と、腹式
呼吸法をご指導。ご自分で出来る練習方法を手ほどきします。
声を出すのが、きっと楽しくなります。

初回と２回目の最後に短文を録音し聞き比べるので、変化を実感でき、
意欲がたかまります。

★日時 １１月１０日・２４日　（土）１８：１５〜２０：４５　　　　

★会場　札幌市男女共同参画センター　健康スタジオ２・１　　　　
　　　　　　中央区北８条西３丁目札幌エルプラザ３階
　　　　　　☆ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分
　　　　　　☆地下鉄南北線さっぽろ駅より地下歩道直結徒歩７分

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子

★概要　　口の開き方　/　明瞭な発声・発音のための口の体操　
　　　　　舌の体操　/　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール
　　　　　爽やかあいさつトレーニング
　　　　　
★定員　　１４名

★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはFAX　011−６３１−５０１６　
　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　　　ＴＯＰページ右上のお問合せをクリックし、
　　　　　　　　　　必要事項をご記入の上お送りください。　　　　　　　　　　
　　　
　　※資料と申込書アドレスをお送りします。お気軽にお申し込みを。

　　※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング
　　　基礎・応用コースをご用意。
　　
　　※日時のご都合のつかない方は、個人レッスンも承っております。
　　　個人レッスン１回とグループレッスン１回の組み合わせも可能。

５日ほど前に今年初めて雪虫を発見！
まさかと思う暖かい日でしたが、初雪が近いという報せ。
地震の経験を踏まえ、冬の備えを早くから始めた方も多い
ことでしょう。
晩秋のひととき、あたたかい中国茶を飲みながら、小説や
漢詩を耳で味わうのはいかがですか？　
お一人で、ご友人と、お気軽にお越しください。

★　日時　　１１月１３日(火)
　　　　　　　昼の部　午後２時〜４時００分　　
　　　　　　　夜の部　午後６時４０分〜８時４０分　
　　　　　　　　　　　　　開演30分前から受付

★　プログラム　　　　　　　　　　　　　　　朗読
１　＜漢詩中国語朗読＞王維「山中」 　　 李　強
２　森鴎外「最後の一句」　　　　　　　　　五十嵐和子
３　内海隆一郎「終い弘法」　　　　　　　　山口　成子
４　みんなで詩を朗読　
　※作品・順番は変更することがあります。ご了承下さい。

★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」
　　　　　　　３番出口から徒歩５分　

★　会費　　１，０００円（中国茶・菓子つき）　

★　ご予約・お問い合わせ　（事前にお申し込み願います）　　　
オフィススウィング　　電話＆fax　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　E―mail　info＠office−swing．com　
楼蘭　　電話０１１−２３１−３９１８（月曜日・第２日曜定休）

北海道胆振東部地震から１か月。直前の台風被害に追い打ち
をかけるような出来事でした。
大切な方を亡くされ方々は、心の傷が癒される時が来るとは
思えないほどのショックを受けられたことでしょう。
今日も厚真町など三つの町で震度５の地震。まだまだ地震は
続く見込みとのこと。
物的被害の大きさが明らかになる一方で、台風２４、２５号
と自然災害が続く日本列島。
祈ることしかできない非力さを、改めて思い知らされます。

楼蘭朗読会、１０月は四つの作品を月替わりの中国茶をお供に
お楽しみいただきます。
お一人で、ご友人と、ご予約のうえお気軽にお出かけ下さい。

★　日時　　平成３０年１０月９日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　三浦綾子「母」　　　　　　　　　　朗読ユニット華音　五十嵐和子
２　角田光代「口紅のとき」より　　　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　久米正雄「虎」　　　　　　　　朗読ユニットすいんぐ　宇都宮庸子
４　白居易「新秋」（中国語）　　じゃるか中国語アカデミー代表　李強
５　みんなで朗読　西條八十「書物」
　　　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。　　

　　　　　　　

★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　　ホテルテトラスピリット札幌１階
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」から徒歩５分
　　　　　　　３番出口から大通公園を背にして直進

★　会費　　１０００円　（中国茶・菓子つき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　楼蘭　　電話＆ＦＡＸ　０１１−２３１−３９１８（月曜日定休）

声に自信がつけば、気持ちも行動も積極的に、人間関係も変わる！

外国語学習では発音を重視するのに、母国語である日本語の発声・
発音を学ぶ機会は殆どなく、損をしている方が少なくありません。

話の組み立てがしっかりできていても、声が小さいために伝えたい
ことを十分聞き手に届けることができないのはもったいないこと。

単に声が大きければ良いとは限らず、時としてはた迷惑になること
さえあります。
相手との適切な距離、方向を意識し声を「届ける」意識をしっかり
持つことで伝わり方が変わります。

このセミナーでは、２日５時間で、日本語で明瞭にイキイキ話す
ための発声発音と、腹式呼吸法の基礎を学んでいただきます。

小さな声や滑舌を改善したい／長時間話しても声がかれたり喉が
痛くならないよう腹式呼吸を身につけたい／プレゼンや朗読などの
スキルアップのため説得力と好感を与える声の磨き方を知りたい
などのご希望に応えるトレーニングの入門編です。

声のお悩み解消やスキルアップのため、一歩踏み出しませんか？
吃音傾向のある方も、お気軽にご相談ください。
声を出すのが、きっと楽しくなります。

初回と２回目の最後に短文を録音し聞き比べるので、変化を実感、
意欲がたかまります。

★日時 �@１０月１３日・２７日　（土）１８：１５〜２０：４５
　　　　�A１１月１０日・２４日　（土）１８：１５〜２０：４５　　　　

★会場　札幌市男女共同参画センター　健康スタジオ１　　　　
　　　　　　中央区北８条西３丁目札幌エルプラザ３階
　　　　　　☆ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分
　　　　　　☆地下鉄南北線さっぽろ駅より地下歩道直結徒歩７分

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子

★概要　　口の開き方　/　明瞭な発声・発音のための口の体操　
　　　　　舌の体操　/　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール
　　　　　爽やかあいさつトレーニング
　　　　　
★定員　　１４名

★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはFAX　011−６３１−５０１６　
　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　　　ＴＯＰページ右上のお問合せをクリックし、
　　　　　　　　　　必要事項をご記入の上お送りください。　　　　　　　　　　
　　　
　　※資料と申込書アドレスをお送りします。お気軽にお申し込みを。

　　※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング
　　　基礎・応用コースをご用意。
　　
　　※日時のご都合のつかない方は、個人レッスンも承っております。
　　　個人レッスン１回とグループレッスン１回の組み合わせも可能。

明日から９月。
札幌では、早くもナナカマドの実が黄色やオレンジ色になり、
いよいよ秋を実感する冷涼な風が渡るようになりました。

温かい飲み物をお供に、朗読に耳を傾けてみませんか？
月替わりの中国茶を味わいながらくつろいだ雰囲気でお楽しみ
頂けます。
聞くだけでなく、最後にはお客様全員での詩の朗読も好評です。

★　日時　　平成３０年９月１８日(火)
　　　　　　　１４：００〜１６：００(13:30〜受付）
　　　　　　　１８：４０〜２０：４０(18:10〜受付）

★　主な予定作品　　　　　　　　　　　　　　　朗読者
１　渡辺淳一「泪壺」　　　　朗読ユニット華音　五十嵐和子
２　木内昇「スペインタイルの家」
　　　　　　　　　　　　　朗読ユニットすいんぐ　山口成子
３　白居易「八月十五日夜禁中獨直對月憶元九」（中国語朗読）　
　　　　　　　　　　　じゃるか中国語アカデミー代表　李強
４　みんなで朗読　　　作品は当日発表
　
　　　※作品・順番は変更することがありますので、ご了承下さい。　　
　　　　　　　

★　会場　　中国茶専門店　楼蘭（ろうらん）
　　　　　　札幌市中央区南３条西９丁目（狸小路）
　　　　　　地下鉄東西線「西１１丁目駅」３番出口
　　　　　　大通公園を背にして前方（南）へ直進し徒歩５分　

★　会費　　１０００円　（中国茶・菓子つき）　

★　ご予約・お問い合わせ　　
　　定員　３５名　事前にお申し込みをお願いいたします。　　　
　　オフィススウィング　電話＆ＦＡＸ　０１１−６３１−５０１６　　
　　　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　

声に自信がつけば、気持ちも行動も積極的に、人間関係も変わる！

日本語で明瞭に、イキイキ『話し・読む』ための発声発音の基礎と
腹式呼吸法をご指導。
２回５時間で、ご自分でできる様々な練習方法を手ほどきします。

★こんな方にお勧め
こもった声、弱々しく小さな声、滑舌の悪さを自覚なさっている方、
長時間話すと声がかれる方、緊張すると声が震える方など･･････。
声のお悩み解消のため、一歩踏み出しませんか？
声を出すのが、きっと楽しくなります。
吃音傾向のある方も、お気軽にご相談ください。

※初回と２回目の最後に短文を録音し聞き比べるので、変化を実感し、
意欲がたかまります。

★日時 　 �@９月１５日・２９日　（土）１８：１５〜２０：４５
　　　　　�A１０月１３日・２７日（土）１８：１５〜２０：４５　　　　

★会場　札幌市男女共同参画センター　健康スタジオ　　　　
　　　　　　中央区北８条西３丁目札幌エルプラザ３階
　　　　　　☆ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分
　　　　　　☆地下鉄南北線さっぽろ駅より地下歩道直結徒歩７分

★講師　　オフィススウィング・朗読ユニットすいんぐ代表　山口成子

★概要　　口の開き方　/　明瞭な発声・発音のための口の体操　
　　　　　舌の体操　/　腹式呼吸法　/　声のキャッチボール
　　　　　爽やかあいさつトレーニング
　　　　　
★定員　　１４名

★受講料　２日間　５千円（教材費含む）　入会金　３千円　

★お申込み・お問合せ　お電話またはFAX　011−６３１−５０１６　
　　　　　　　　　　Ｅメール　info@office-swing.com
　　　　　　　　　　ＴＯＰページ右上のお問合せをクリックし、
　　　　　　　　　　必要事項をご記入の上お送りください。　　　　　　　　　　
　　　
　　※資料と申込書アドレスをお送りします。お気軽にお申し込みを。

　　※入門コース終了後はボイス＆インテトネーショントレーニング
　　　基礎・応用コースをご用意。
　　
　　※日時のご都合のつかない方は、個人レッスンも承っております。
　　　個人レッスン１回とグループレッスン１回の組み合わせも可能。